Дек 142014
 

В этой статье разбираемся в чем разница между мечтами и целями. Что позволяет человеку наполнить жизнь смыслом.  Узнаем, на какой вопрос  отвечает цель. Открываем главный секрет исполнения желаний: превращаем мечту в цель за три шага.

Y0yq7eFhJPkЗачем человеку мечта? Мечта — это способность человека быть человеком.

Звучит немного странно и пафосно, но это лишь на первый поверхностный взгляд. Все дело в том, что способностью мечтать мы обязаны коре головного мозга (или церебральному мозгу). Это сравнительно молодая часть в эволюции организма, ей всего 2-2,5 миллиона лет. У братьев наших меньших такой особенности нет. Читать далее »

Дек 132014
 

Это небольшое видео из мини-курса 7 базовых инструментов эффективного мышления и инструкции для самостоятельной работы, которые вы найдете сразу под видео.

Инструмент достаточно сложный для применения «с листа». Намного легче тем, кто хотя бы один-два раза опробовал его на на тренинге или с участием тренера на коуч-сессии. Но эффективность его настолько высока, что у меня не хватает терпения и хочется поделиться. Надеюсь у вас все получится.   Если нет — записывайтесь на консультацию!

Чтобы легче было практиковаться, вы можете оформить подписку на курс Здесь  и получить рабочую тетрадь.

Инструкция для самостоятельной работы:

1.Описываем цель как идет «Что желательно получить в идеальном случае?»
2.Контроль чистоты формулировки, убираем все привязки к прошлому опыту
3.ноль специфических терминов, только общие описательные слова
4.«Что это могло бы быть?»
5.Ищем легкую и доступную метафору, ассоциацию
6.Можно  стимулировать процесс перемещаясь в фантастический мир, чтобы генерировать было легче

и правила

методы определения целей, формулирование целей

Узнать больше о методах определения цели в мини-тренинге.

Сформулируйте в комментариях свою собственную цель, опираясь на подсказки, приведенные в этом видео.

Дек 122014
 

SMART цели

Успех цели зависит от ее реализации на практике. Эта статья поможет вам составить четкую объективную цель, чтобы возможность ее достижения стала реальной. На рисунке дана схема цели, в тексте есть примеры, а также вопросы-подсказки, чтобы облегчить процесс формулирования цели. Выполнив практические упражнения в этой статье, вы сформулируете свою реалистичную цель.

Составление цели начинается с понимания, чем она отличается от желания.

Желание отвечает на вопрос: «Чего я хочу?»

Цель отвечает на вопрос: «Что я сделаю?»

Постановка целей по SMART, пожалуй, один из самых действенных методов определения целей. Его популярность связана с простыми и четкими параметрами цели. Читать далее »

Дек 022014
 

инерция мышления

Бездействие ума делает человека несчастным.

В его жизни появляются

Однообразие, скука
Ошибки, подверженность манипуляции
Невозможность выйти за рамки привычного
Нет новых идей, решений
Он выбирает из предложенного

Как так получается, ведь человек всегда о чем-то думает? Все дело в инерции мышления. Давайте разберемся подробнее.

Читать далее »