Дек 272012
 

достижение целиВо время последнего тренинга Френка Пьюселика (одного из создателей НЛП) "Организационный менеджмент", который закончился буквально в эти выходные, много внимания уделили тому, какие  есть пути достижения цели. Мне довелось познакомиться с интересным человеком, владельцем успешного бизнеса, на московском предприятии которого работает больше 400 человек. Он поделился со мной интересной стратегией,которую заметил во время полетов на параплане. Интересно, что он использует ее не только в жизни, но и в бизнесе.

Возможно Вам доводилось летать на параплане, а возможно только предстоит это сделать. Параплан — это планирующий парашют, напоминающий крыло самолета. Как достигнуть цели ? Все по порядку )) Для полета нужны Вы, парашют, горная высота и благоприятный ветер.

Читать далее »

Дек 192012
 

Изменить жизнь к лучшему значительно легче, если придерживаться какой-то определенной стратегии.  Как говориться в русских народных  сказках  есть две дороги: одна прямая и короткая, но сложная; вторая длинная и извилистая, но легкая )) 

Линейная стратегия

izmenit-zhizn-k

Такая понятная для логики, от пункта А, где мы находимся сегодня шаг за шагом к пункту Б. На мой взгляд она относится как раз к прямой и короткой дороге, потому что мы планируем четко шаги и сроки, и казалось бы, легко можем дойти до нужного результата, но сомнения, убеждения и давление прошлого опыта способны создать нашими руками те самые сложности, о которых предупреждает сказочник. Хорошо если мы работаем с возражениями и вовремя с ними справляемся.

Линейная стратегия подходит для одной конкретной цели. И здесь есть два принципиально разных способа планирования. Первый, когда мы планируем шаги из пункта А «как я достигну цели». Второй способ, когда мы планируем из пункта Б как бы обратным отсчетом (представляем себя достигшим цели и создаем вероятностный сценарий «как я пришел к этому результату»). Из пункта А планирует логика (рациональное мышление). Планирование из пункта Б подключает как рациональное, так и иррациональное мышление.  Если Вы хотите использовать свой мыслительный ресурс на 100%, то рекомендуется планировать из пункта Б, логично не правда ли? Коучинг с клиентами показывает, что при планировании из пункта Б сценарий достижения цели получается более богатым, вдохновляющим и реалистичным. При планировании из пункта А ясными, как правило, являются несколько первых шагов, а последующие достаточно туманными, за счет чего время на составление сценария уходит больше и возражения включаются раньше.

 

Читать далее »

Дек 182012
 

Хотя бы раз в жизни каждый человек ставил перед собой амбициозную цель, по-настоящему большую и привлекательную. Кому-то повезло и они ее достигли, а кому-то не очень и желание тратить силы на достижение подобных целей куда-то испарилось. В большинстве случаев к 30-40 годам жизни у нас набирается изрядно опыта с помощью которого мы можем оценить почти любую цель по признаку: достижима/не достижима, не правда ли? С возрастом все чаще звучит обескураживающее: «Я сомневаюсь».  И человек отказывается от своего «хочу», даже не попытавшись что-либо сделать. Желания то при этом есть! И вопрос Как жить лучше посещает регулярно. Что делать с сомнениями? Как побороть страх, что не получиться? Как преодолеть возражения? Назовем это «внутренними препятствиями».

 

Читать далее »

Дек 172012
 

 Нет желания. Да и такое тоже бывает. Изменений в жизни вроде бы и хочется, а понимания особого «жить лучше — это как», увы нет. Например, когда жизнь строится по принципу «должен» или  когда «быт заел». Просто живешь каждый день, и нет у этого дня ни цели, ни особенных желаний. Ты просто живешь, как будто на автомате. На автомате прошла по привычной дороге, на автомате провела рабочий день, как обычно приготовила ужин, села на диван у телевизора отдохнуть, и также как обычно легла спать. Все знакомо, все привычно, на душе тускло и безрадостно. Итак, 365 дней третий год подряд. Почему так бывает я уже рассказывала в аудио-касте «Принимая счастье». Но, коль скоро Вы читаете эту книгу, скорее всего Вас это не устраивает и как минимум одно желание все-таки есть: жить лучше.    Тогда прояснить желание можно ответив на вопрос:

Читать далее »

Дек 162012
 

 

Чтобы достичь цели люди ежедневно прилагают массу усилий. Чем сложнее задача, тем тщательнее подготовка. Чтобы отсечь все лишнее и сосредоточиться на главном мы  стараемся тщательно сформулировать цель.  Пожалуй один из самых популярных методов в бизнес-среде постановка целей по smart, согласитесь. 

Это прекрасная система для формулирования цели. Напомню, что SMART цель – это цель конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная, определенная во времени. Многие мои знакомые используют этот метод и в бизнесе и в жизни, но эти же самые знакомые  с сожалением отмечают, что далеко не всегда SMART цели работают. Почему так происходит?  Возможно потому, что это наглядное торжество логики и разума упускает  проявления чувств, сомнений, ощущений и прошлого опыта тех людей, которые воплощают «отсмартованные» проекты. Чтобы цель была достигнута, на мой взгляд, стоит   дополнять практичный и расчетливый подход  вниманием к  эмоциям и состоянию человека. Знаю, для бизнеса звучит чудовищно )), но как иначе? Работают живые люди и если человеку необходимо подавлять свои внутренние состояния, то не стоит удивляться, если он заболеет в день сдачи проекта или результат будет значительно отличаться от задуманного.  

Чтобы достичь Цели к постановке цели по smart добавьте внимание к  эмоциям и состоянию человека.

 Особенно тогда, когда этот человек Вы сами и  решаете не бизнес-задачу, а жизненно важный для Вас вопрос. В конце концов, мы счастливы не логикой, а чувствами. Иногда изменению жизни к лучшему помогают радость и удовольствие, но чаще помогает работа с убеждениями и способностью выбирать и изменять свое внутреннее состояние.

Узнать больше о достижении целей, изменении жизни к лучшему можно узнать в книге "Как жить лучше"

 

Дек 152012
 

kak-zhit-luchsheА Вам интересно, Как жить лучше? Мне в этом вопросе все любопытно, особенно тот пункт назначения, к которому люди так стремятся "лучше". Иногда прямо говорят: "Хочу изменить жизнь и жить хорошо".    Вот странно получается, мы всю жизнь стараемся поступать самым лучшим для себя образом, а в результате выходит что большая часть живет какой-то чужой жизнью, которая не нравится и не радует.  

Какой жизни Вы на самом деле хотите?

Чаще всего люди пишут, что-то вроде: «жить на берегу моря и писать картины», «иметь пассивный доход и наслаждаться путешествиями». Возможно это на самом деле так. Но… давайте честно и откровенно: Мы обманываем себя и озвучиваем только половину мечты. Это не полный ответ.  Если бы все было так просто: «жить на берегу моря и писать картины» Вы бы давно это сделали. 

Читать далее »

Дек 062012
 

Одна моя клиентка из Украины, мама троих замечательных детишек переживала второй глобальный семейный кризис в своей жизни. Она была в состоянии мягко говоря "расстроенных чувств", отношения со вторым мужем  не оправдали ее надежд, трое деток, которых надо кормить, нет работы. Она очень хотела изменить свое состояние, это был неотложный запрос. В тот день у меня уже все было расписано встречами с клиентами и я могла пообщаться с ней только сверх графика и мы в буквальном смысле слова  договорились о встрече "сверху", с учетом разницы во времени для нее это было 6 утра.  

За 20 минут до начала она уже была в онлайне, в ее голосе слышался комок в горле и подавленные слезы. Шаг за шагом мы бережно распутали клубок ее состояния и она увидела свою цель, и определилась с действиями, которые она совершит в первую очередь.
 
Еще через час после сессии она выразила свою благодарность, прислав мне отзыв:
 
"Поняла, что то, что я искала в других – поддержка, подтверждение своей значимости, ощущение радости – уже есть во мне.
То есть, всё это я и так знала, но позволила себе забыть, что мой главный источник уверенности во мне, а мнение окружающих, это всего лишь мнение окружающих. У каждого есть право быть правым.
Особенно хочется отметить очень тёплое отношение Ольги, её мягкое ведение, каким-то образом помогло мне возродить то удивительное ощущение внутреннего спокойствия и уверенности, задора.
 
Наталия" 
 
Это был результат работы за одну сессию, чего могли бы добиться Вы за целую коучинговую программу в 1 или 2 месяца? Вы готовы преобразить свою жизнь?
 
Наверно больше всего в коучинге я люблю вдохновение и состояние потока.  Причем как применяя техники коучинга к себе, так и работая с  клиентами. Музу не надо ждать, она не приходит и не уходит. Когда ты в состоянии потока отвлечь от цели почти невозможно. Из этого состояния можно только выдернуть силой )) Мотивация? Разве нужна мотивация человеку, который понимает себя и по-настоящему увлечен своим делом? Пробовали отвлечь человека разбирающего технику или программиста в разгар работы? А теперь добавьте к этому эмоции радости и удовольствия. Это удивительная вовлеченность. Этим хочется жить.
 
Записаться на пробную коуч-сессию можно Здесь
Дек 052012
 
Как достичь цели

Коучинг, а точнее пошаговая система коучинга (или ПСК) помогает:

 
1.  Поддерживать на высоком уровне положительную мотивацию выбора и достижения цели.
2.  Вы легко  попрощаетесь с ложными целями, сживаясь с Вашей внутренней истиной, и начнете Вашу  большую игру по-настоящему. 
3. При регулярном применении коучинговой программы весь путь к достижению цели становится ясным и привлекательным.
4. Страхи и отрицательные переживания на самом деле являются ценным ресурсом, который способен помочь достижению Вашей цели самым наилучшим образом. Используя  ПСК, Вы получаете навык   комфортного обращения с этим ресурсом, бережно освобождаете его и себя, извлекая   ценный дар.
5. Коучинг применяет  модели мышления, используемые самыми успешными людьми. Применяя пошаговую систему Коучинга вы сможете выйти за рамки привычных структур мышления и начать мыслить  таким образом, как если бы Вы уже были одним из самых успешных людей. 
6. ПСК помогает человеку вернуть подлинное ощущение самого себя, ответить на вопрос "Кто я?", восстановить внутреннюю целостность.
7. Если вы продолжаете применять полученные  техники, вы постоянно получаете озарения о том, какими самыми лучшими способами достичь цели.
8. Пошаговая система коучинга дает понимание легкого пути к познанию себя и раскрытию внутреннего потенциала.
9. Один из эффектов применения коучинга – осознание своего жизненного призвания.
10. Используя пошаговую систему коучинга, Вы сможете достичь глубокого удовлетворения собственной жизнью.
 
КАК ЭТО ВОЗМОЖНО?
Возьмите для начала любую цель, вплоть до таких бытовых вещей, как зарабатывание денег или возврат долга, а может быть Вы уже готовы найти лушего спутника в своей жизни или открыть свой бизнес. Достижение какой цели могло бы самым лучшим образом повлиять на всю Вашу жизнь? Цель вы выбираете сами. Ответ на вопрос "как?" удивительно прост: применяя пошаговую систему.
Коучинг — это ответ на вопрос как достичь цели, находясь в полной гармонии с вашей истинной сущностью и духовным выбором.

 

Записаться на пробную коуч-сессию можно Здесь

Дек 042012
 

 

Вы живете той жизнью, которую хотите? Большинство людей в возрасте от 30 до 40 лет знают, что они никогда не будут жить той жизнью, которой они хотели бы.
 
Коучинг – система достижения целей, завоевавшая популярность во всем мире, основанная на самых современных знаниях в области психологии и физиологии  о здоровых и успешных людях.   
Если предметом изучения в медицине является тело человека, то в коучинге предметом изучения является успех человека.
 
При помощи коучинга люди добиваются выдающихся результатов в области спорта, бизнеса, личной жизни.