мая 052013
 

Когда я слышу  вопрос «что делать если нет желаний?» мне хочется понять, почему нет желаний? Ведь чаще всего это результат целой серии выборов, которые человек сделал в своей жизни. И сегодня мы поговорим о них и о том, что с этим можно сделать. Если перечислять, то  причины могут быть разными:

Полное удовлетворение – это момент, когда человек  находится в состоянии блаженства от того, что его желание исполнилось. Правда в этот момент он вряд ли будет задаваться вопросом «что делать», потому что человек наслаждается полученным результатом прямо сейчас.

 

Читать далее »

Дек 192012
 

Изменить жизнь к лучшему значительно легче, если придерживаться какой-то определенной стратегии.  Как говориться в русских народных  сказках  есть две дороги: одна прямая и короткая, но сложная; вторая длинная и извилистая, но легкая )) 

Линейная стратегия

izmenit-zhizn-k

Такая понятная для логики, от пункта А, где мы находимся сегодня шаг за шагом к пункту Б. На мой взгляд она относится как раз к прямой и короткой дороге, потому что мы планируем четко шаги и сроки, и казалось бы, легко можем дойти до нужного результата, но сомнения, убеждения и давление прошлого опыта способны создать нашими руками те самые сложности, о которых предупреждает сказочник. Хорошо если мы работаем с возражениями и вовремя с ними справляемся.

Линейная стратегия подходит для одной конкретной цели. И здесь есть два принципиально разных способа планирования. Первый, когда мы планируем шаги из пункта А «как я достигну цели». Второй способ, когда мы планируем из пункта Б как бы обратным отсчетом (представляем себя достигшим цели и создаем вероятностный сценарий «как я пришел к этому результату»). Из пункта А планирует логика (рациональное мышление). Планирование из пункта Б подключает как рациональное, так и иррациональное мышление.  Если Вы хотите использовать свой мыслительный ресурс на 100%, то рекомендуется планировать из пункта Б, логично не правда ли? Коучинг с клиентами показывает, что при планировании из пункта Б сценарий достижения цели получается более богатым, вдохновляющим и реалистичным. При планировании из пункта А ясными, как правило, являются несколько первых шагов, а последующие достаточно туманными, за счет чего время на составление сценария уходит больше и возражения включаются раньше.

 

Читать далее »

Дек 182012
 

Хотя бы раз в жизни каждый человек ставил перед собой амбициозную цель, по-настоящему большую и привлекательную. Кому-то повезло и они ее достигли, а кому-то не очень и желание тратить силы на достижение подобных целей куда-то испарилось. В большинстве случаев к 30-40 годам жизни у нас набирается изрядно опыта с помощью которого мы можем оценить почти любую цель по признаку: достижима/не достижима, не правда ли? С возрастом все чаще звучит обескураживающее: «Я сомневаюсь».  И человек отказывается от своего «хочу», даже не попытавшись что-либо сделать. Желания то при этом есть! И вопрос Как жить лучше посещает регулярно. Что делать с сомнениями? Как побороть страх, что не получиться? Как преодолеть возражения? Назовем это «внутренними препятствиями».

 

Читать далее »

Дек 172012
 

 Нет желания. Да и такое тоже бывает. Изменений в жизни вроде бы и хочется, а понимания особого «жить лучше — это как», увы нет. Например, когда жизнь строится по принципу «должен» или  когда «быт заел». Просто живешь каждый день, и нет у этого дня ни цели, ни особенных желаний. Ты просто живешь, как будто на автомате. На автомате прошла по привычной дороге, на автомате провела рабочий день, как обычно приготовила ужин, села на диван у телевизора отдохнуть, и также как обычно легла спать. Все знакомо, все привычно, на душе тускло и безрадостно. Итак, 365 дней третий год подряд. Почему так бывает я уже рассказывала в аудио-касте «Принимая счастье». Но, коль скоро Вы читаете эту книгу, скорее всего Вас это не устраивает и как минимум одно желание все-таки есть: жить лучше.    Тогда прояснить желание можно ответив на вопрос:

Читать далее »

Дек 152012
 

kak-zhit-luchsheА Вам интересно, Как жить лучше? Мне в этом вопросе все любопытно, особенно тот пункт назначения, к которому люди так стремятся "лучше". Иногда прямо говорят: "Хочу изменить жизнь и жить хорошо".    Вот странно получается, мы всю жизнь стараемся поступать самым лучшим для себя образом, а в результате выходит что большая часть живет какой-то чужой жизнью, которая не нравится и не радует.  

Какой жизни Вы на самом деле хотите?

Чаще всего люди пишут, что-то вроде: «жить на берегу моря и писать картины», «иметь пассивный доход и наслаждаться путешествиями». Возможно это на самом деле так. Но… давайте честно и откровенно: Мы обманываем себя и озвучиваем только половину мечты. Это не полный ответ.  Если бы все было так просто: «жить на берегу моря и писать картины» Вы бы давно это сделали. 

Читать далее »

Июн 072012
 

 

Сегодня  наткнулась на цитату Сенеки «Человек обязан быть счастлив. Если он несчастлив, то он виноват. И обязан до тех пор хлопотать над собой, пока не устранит этого неудобства или недоразумения.» 
Хорошо сказано ))  что может быть лучшим вступлением для нового радостного дня )))
Апр 032012
 

Недавно увидела запись выступления Сары Джонс, которая в свои 75 лет покоряет сердца зрителей зажигательным исполнением Сальсы.

Посмотрите, сколько в ней жизнерадостности, энергии, грации

.
Мне стало интересно, чем еще занимаются женщины и мужчины в этом возрасте. Хочу поделиться с Вами результатами своего мини-исследования по просторам инета на эту как оказалось весьма увлекательную тему.

Читать далее »

Апр 032012
 

 

Прошел вебинар по тренингу «Формула Женского Счастья» и был один вопрос, который вдохновил меня на создание Настроения нового дня. Есть мысль о том, что настроение важно создавать с утра? Настроение можно создавать в любой момент своей жизни, например, прямо сейчас!
А вопрос был такой: «А что если у меня нет желаний?».

Как дальше жить и что с эти можно сделать читайте в статье здесь

Мар 242012
 

«Вот первое, что должно глубоко просочиться в Ваши сердца,  - Вы спите, крепко спите и видите сны. Иногда сны сняться с открытыми глазами, иногда — с закрытыми, но Вам снятся сны — ты есть сон. Ты еще не реальность.»

Ошо. Осознанность.

Правда часто идет рука об руку с таким понятием как Истина. Будучи по первой профессии юристом более 10 лет так или иначе я уделяла достаточно много внимания этой теме. Однажды, когда была еще студенткой юридического ВУЗа, я услышала от преподавателя фразу о том, что «Истина не достижима». Это высказывание вызвало тогда массу эмоций. Ведь неотъемлемая часть профессии именно в этом и заключается — устанавливать Истину и тут оказывается, что это невозможно. Как же так? Прошло время, практика показала одну простую вещь: факты — они просто есть.

Окрашивают их человеческие суждения. Как только ты начинаешь рассказывать о том, что происходит,  или происходило ты уже вносишь элемент суждения, а значит: искажаешь истину. Когда об этом же самом факте рассказывает кто-то другой, он тоже вносит свое суждение и по-своему искажает реальность.  

Читать далее »

Мар 082012
 

Поэт сказал: «Весна и Женщина похожи» и 8 марта самое время говорить об этом. Ведь это День чествования и восхищения тобой, празднования тебя, изумительная Женщина! Ты Свет, ты Солнце, ты Радость каждого дня! Сама жизнь наслаждается твоим движением! Ты любишь и любима целым Миром! Твое дыхание ценно для самой Жизни! В этот замечательный мартовский день хочется присоединится к хору Мироздания и поздравить тебя, Любимая, с Твоим днем Женщины.