Дек 132014
 

Это небольшое видео из мини-курса 7 базовых инструментов эффективного мышления и инструкции для самостоятельной работы, которые вы найдете сразу под видео.

Инструмент достаточно сложный для применения «с листа». Намного легче тем, кто хотя бы один-два раза опробовал его на на тренинге или с участием тренера на коуч-сессии. Но эффективность его настолько высока, что у меня не хватает терпения и хочется поделиться. Надеюсь у вас все получится.   Если нет — записывайтесь на консультацию!

Чтобы легче было практиковаться, вы можете оформить подписку на курс Здесь  и получить рабочую тетрадь.

Инструкция для самостоятельной работы:

1.Описываем цель как идет «Что желательно получить в идеальном случае?»
2.Контроль чистоты формулировки, убираем все привязки к прошлому опыту
3.ноль специфических терминов, только общие описательные слова
4.«Что это могло бы быть?»
5.Ищем легкую и доступную метафору, ассоциацию
6.Можно  стимулировать процесс перемещаясь в фантастический мир, чтобы генерировать было легче

и правила

методы определения целей, формулирование целей

Узнать больше о методах определения цели в мини-тренинге.

Сформулируйте в комментариях свою собственную цель, опираясь на подсказки, приведенные в этом видео.

Дек 122014
 

SMART цели

Успех цели зависит от ее реализации на практике. Эта статья поможет вам составить четкую объективную цель, чтобы возможность ее достижения стала реальной. На рисунке дана схема цели, в тексте есть примеры, а также вопросы-подсказки, чтобы облегчить процесс формулирования цели. Выполнив практические упражнения в этой статье, вы сформулируете свою реалистичную цель.

Составление цели начинается с понимания, чем она отличается от желания.

Желание отвечает на вопрос: «Чего я хочу?»

Цель отвечает на вопрос: «Что я сделаю?»

Постановка целей по SMART, пожалуй, один из самых действенных методов определения целей. Его популярность связана с простыми и четкими параметрами цели. Читать далее »

Июл 232014
 

Любопытный разговор состоялся  у меня сегодня с одним уже не юным предпринимателем. Ему 40 лет. Последние 5 лет он занимается собственным бизнесом. Раньше успешно работал топ-менеджером в крупной корпорации, зарабатывая для своего нанимателя несколько миллионов долларов в месяц. И был не удовлетворен своей жизнью из-за необходимости подчиняться, соблюдать трудовой распорядок, работать сверхурочно, заниматься не тем делом, которое ему нравится. И в один прекрасный момент он решился изменить ситуацию и начать собственный бизнес.  Теперь он занимается тем делом, которым хочет, но удовлетворение опять далеко. В чем проблема? Вот пару выводов, которые мы сделали в результате нашей беседы. 

Проблема 1. Отношение к делу
Работая по найму, мы вынуждены подчиняться установленным правилам и требованиям. Человек или компания, которая платит нам деньги  внимательно следят, чтобы мы отработали свою зарплату, желательно сверхустановленной нормы. Люди соблюдают трудовой распорядок, выполняют планы и нормативы, стараются подтянуть результаты своего труда. Другими слова они работают на максимуме своей эффективности регулярно, систематически.

Читать далее »

Апр 202013
 

salutОт мечты до результата всего 4 шага: 1. Гармоничная продуманная верная цель, 2. Привлечение ресурсов и создание необходимых условий, 3. Действие, 4. Завершение: результат и успех. И каждая стадия важна по своему.

Мне повезло с людьми, которые меня окружают, потому что в большинстве своем они привычно проходят все 4 стадии процесса. Это очень результативные люди. Но вот незадача. Дойдя до результата, некоторые из них забывают отпраздновать успех. А иногда не замечают и сам результат,  особенно когда он касается не рабочих, а личных вопросов.

Такое равнодушие к плодам собственных усилий приводит к грустным последствиям. Ведь не замечая результата, человек не замечает собственного роста. Не ценит себя и собственные усилия, просто потому что не видит для этого повода. У требовательных к себе натур возникает неудовлетворенность  «бегаю, бегаю как белка в колесе, а просвета нет». Аналогичная проблема  бывает у людей, которые относятся к «неуверенным в себе». Видя  далекую перспективу какой-то глобальной  жизненной цели они не замечают промежуточных результатов, которые получаются. И живут с трагичным ощущением «я в своей жизни еще ничего не достиг, наверно и дальше у меня ничего не получится».

Тот же механизм работает  с подчиненными, которым начальник забывает сказать «Спасибо» за хорошо сделанную работу. Руки опускаются и следующую цель уже ставить не особо хочется.

Стоит ли относится к самой (самому) себе как равнодушный начальник к нелюбимому сотруднику?

  Эта тема регулярно возникает во время коучинговых программ. И есть множество способов, для тех, кто хочет изменить жизнь в лучшую сторону, поменять отношение к себе и жизни в приятную сторону. Для начала достаточно проявить внимание к нескольким моментам:

Читать далее »

Дек 272012
 

достижение целиВо время последнего тренинга Френка Пьюселика (одного из создателей НЛП) "Организационный менеджмент", который закончился буквально в эти выходные, много внимания уделили тому, какие  есть пути достижения цели. Мне довелось познакомиться с интересным человеком, владельцем успешного бизнеса, на московском предприятии которого работает больше 400 человек. Он поделился со мной интересной стратегией,которую заметил во время полетов на параплане. Интересно, что он использует ее не только в жизни, но и в бизнесе.

Возможно Вам доводилось летать на параплане, а возможно только предстоит это сделать. Параплан — это планирующий парашют, напоминающий крыло самолета. Как достигнуть цели ? Все по порядку )) Для полета нужны Вы, парашют, горная высота и благоприятный ветер.

Читать далее »

Дек 192012
 

Изменить жизнь к лучшему значительно легче, если придерживаться какой-то определенной стратегии.  Как говориться в русских народных  сказках  есть две дороги: одна прямая и короткая, но сложная; вторая длинная и извилистая, но легкая )) 

Линейная стратегия

izmenit-zhizn-k

Такая понятная для логики, от пункта А, где мы находимся сегодня шаг за шагом к пункту Б. На мой взгляд она относится как раз к прямой и короткой дороге, потому что мы планируем четко шаги и сроки, и казалось бы, легко можем дойти до нужного результата, но сомнения, убеждения и давление прошлого опыта способны создать нашими руками те самые сложности, о которых предупреждает сказочник. Хорошо если мы работаем с возражениями и вовремя с ними справляемся.

Линейная стратегия подходит для одной конкретной цели. И здесь есть два принципиально разных способа планирования. Первый, когда мы планируем шаги из пункта А «как я достигну цели». Второй способ, когда мы планируем из пункта Б как бы обратным отсчетом (представляем себя достигшим цели и создаем вероятностный сценарий «как я пришел к этому результату»). Из пункта А планирует логика (рациональное мышление). Планирование из пункта Б подключает как рациональное, так и иррациональное мышление.  Если Вы хотите использовать свой мыслительный ресурс на 100%, то рекомендуется планировать из пункта Б, логично не правда ли? Коучинг с клиентами показывает, что при планировании из пункта Б сценарий достижения цели получается более богатым, вдохновляющим и реалистичным. При планировании из пункта А ясными, как правило, являются несколько первых шагов, а последующие достаточно туманными, за счет чего время на составление сценария уходит больше и возражения включаются раньше.

 

Читать далее »

Дек 162012
 

 

Чтобы достичь цели люди ежедневно прилагают массу усилий. Чем сложнее задача, тем тщательнее подготовка. Чтобы отсечь все лишнее и сосредоточиться на главном мы  стараемся тщательно сформулировать цель.  Пожалуй один из самых популярных методов в бизнес-среде постановка целей по smart, согласитесь. 

Это прекрасная система для формулирования цели. Напомню, что SMART цель – это цель конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная, определенная во времени. Многие мои знакомые используют этот метод и в бизнесе и в жизни, но эти же самые знакомые  с сожалением отмечают, что далеко не всегда SMART цели работают. Почему так происходит?  Возможно потому, что это наглядное торжество логики и разума упускает  проявления чувств, сомнений, ощущений и прошлого опыта тех людей, которые воплощают «отсмартованные» проекты. Чтобы цель была достигнута, на мой взгляд, стоит   дополнять практичный и расчетливый подход  вниманием к  эмоциям и состоянию человека. Знаю, для бизнеса звучит чудовищно )), но как иначе? Работают живые люди и если человеку необходимо подавлять свои внутренние состояния, то не стоит удивляться, если он заболеет в день сдачи проекта или результат будет значительно отличаться от задуманного.  

Чтобы достичь Цели к постановке цели по smart добавьте внимание к  эмоциям и состоянию человека.

 Особенно тогда, когда этот человек Вы сами и  решаете не бизнес-задачу, а жизненно важный для Вас вопрос. В конце концов, мы счастливы не логикой, а чувствами. Иногда изменению жизни к лучшему помогают радость и удовольствие, но чаще помогает работа с убеждениями и способностью выбирать и изменять свое внутреннее состояние.

Узнать больше о достижении целей, изменении жизни к лучшему можно узнать в книге "Как жить лучше"