Дек 142014
 

В этой статье разбираемся в чем разница между мечтами и целями. Что позволяет человеку наполнить жизнь смыслом.  Узнаем, на какой вопрос  отвечает цель. Открываем главный секрет исполнения желаний: превращаем мечту в цель за три шага.

Y0yq7eFhJPkЗачем человеку мечта? Мечта — это способность человека быть человеком.

Звучит немного странно и пафосно, но это лишь на первый поверхностный взгляд. Все дело в том, что способностью мечтать мы обязаны коре головного мозга (или церебральному мозгу). Это сравнительно молодая часть в эволюции организма, ей всего 2-2,5 миллиона лет. У братьев наших меньших такой особенности нет.

Благодаря церебральному мозгу 16 триллионов соединительных нейронов обеспечивают нам гибкость мышления, превосходящую в несколько раз возможности ретикулярного (как у земноводных) и лимбического (как у домашних питомцев) мозга. Именно благодаря коре головного мозга мы обладаем абстрактным мышлением. А это и есть те самые мечты.

Мечты — это еще способность к проектированию и визуализации, что дает нам способность планировать будущее, совершать цепочки действий, приводящие к результату в длительном периоде. В конечном итоге, способность к визуализации предполагаемых событий, позволяет человеку выбрать наилучший из возможных вариантов поведения. А если такого варианта нет, то способность представлять будущее позволяет нам создать новый, никогда раньше не существовавший результат.

Мечтая, мы проявляем свою человеческую сущность.

Зачем человеку цель?

С помощью целей мы наполняем свою жизнь смыслом. Они отражают наши ценности и стремления. Достигая целей, мы делаем смысл жизни частью реального мира. Изменяем его, создаем новое. Мечтая, мы наполняем свою жизнь эмоциями, красивыми сказочными образами. Порой они вызывают переживания и улыбку. Но лишь реализуя свои желания, мы становимся по-настоящему счастливыми.

Где проходит грань между мечтой и реальностью? Цель – это пограничная полоса между миром увлекательных фантазий и миром изумительных творений. Предвкушение творца. Давайте сделаем эту черту настолько тонкой и очевидной, чтобы через нее можно было перепрыгнуть, как в детстве через скакалку. Простые лингвистические конструкции.

Желание отвечает на вопрос: «Чего я хочу?»

Цель отвечает на вопрос: «Что я сделаю?»

Совершив запланированное действие, человек становится творцом. Глаголы – самые важные слова в формулировке цели.

Именно поэтому, когда я слышу слово цель, мне хочется сразу исключить все существительные и говорить только о глаголах. Ведь чем желание отличается от цели? (пауза для раздумий) Желание – это образ, картинка в голове, а цель – это то, что мы сделаем. Не ленивое «я хочу похудеть», а вселяющее уверенность «я не ем после восьми». Не жалобное «я хочу быть красивой», а провоцирующее «я сделаю красивый макияж». Не скорбное «я хочу быть здоровой», а вызывающее уважение «я забочусь о своем здоровье: правильно питаюсь, соблюдаю режим дня». Замечаете разницу между абстрактностью желаний и конкретностью действий? (пауза для раздумий) Это привкус цели. Чем больше глаголов в формулировке, тем больше шансов на результат.

Попробуйте прямо сейчас сформулировать свое желание, например: «хочу быть стройной». А теперь сформулируйте свою цель, например: «Я похудею на 15 кг».

cel3shagaМечтая, мы хаотично скользим по просторам воображения. Цель структурирует поиски. Делает их более конкретными и направленными. Вы не просто перебираете варианты, а значительно сужаете сектор поиска. Чем конкретнее цель, тем уже сектор поиска.

Например, когда стоит четкая цель построить бассейн на дачном участке. Все как-то по проще. Понятно, что емкость с водой. Легко определиться с размером. Вышел на задний двор и померил. Стало ясно, что искать и как построить. За пару часов поиска в интернете можно определиться и с тем как построить и во сколько это обойдется.

Другое дело, когда хочется таких очень абстрактных понятий как любовь, счастье, доверие, хорошие отношения.

Вот когда я говорю слово счастье, какая картинка у вас возникает?

У всех она разная. Кто-то хочет вместе сидеть в обнимочку, а кто-то по горам лазить.

Когда вы говорите просто «любовь», «отношения» на самом деле не понятно, какого человека вы ищите, и какие отношения хотите создать. И перебирать можно бесконечно, пока случайно не выстрелит. Допустим, вы хотите вместе лазить по горам, насколько перспективны поиски второй половинки в ночном клубе? А в клубе путешественников?

То ли у вас перед глазами: пледик, кофе, обнимашки.

То ли: кнут, наручники и в ушах звучит фраза «да, моя госпожа».

В этом и состоит смысл цели. Определить критерии, сузить территорию поиска.

Казалось бы, простой и понятный способ, как повысить эффект от умственных усилий. Однако множество людей продолжает просто хотеть любви, счастья, денег, удовольствия от работы. Не особо вдаваясь в размышления, а что стоит для них за этими понятиями.

Хорошо обозначенная цель структурирует мышление, направление поисков, экономит силы.

Шансы получить нужный результат при хорошо поставленной цели гораздо выше, чем методом проб и ошибок. Как понять, что цель хорошо обозначена?

Цель изложена в терминах, которые можно увидеть, услышать, повторить.

Попробуйте прямо сейчас сформулировать свою цель, которая стоит за одним из понятий: любовь, счастье, доверие, уважение, успех, развитие, благополучие, ответственность.

Что это дает? Мечта, желание становится целью, т.е. чем-то таким, что можно реализовать в материальном мире. Из воздушного замка начинает проступать реальное сооружение. Из смутной неудовлетворенности появляется уверенность.

А чтобы мечты сбывались важно  действовать! Подробности на личных консультациях.

С теплыми чувствами,

Ольга Плюсова (Чобитько)

P.S. Если Вам потребуется помощь, чтобы осуществить мечту или хочется достичь цели быстрее и легче, закажите коуч-сессию.

Спасибо Вам, что поделились здесь

 Оставить комментарий

Вы можете использовать эти HTML тэги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

(required)

(required)